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龟苓芒果冰粥的做法,迎接夏季!

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龟苓膏是历史悠久的传统药膳,主要成分是龟板和土茯苓,再配生地等药物精制而成。湿热难耐的时节,这一碗黑玉一般的佳品,足以化解诸多不适,令人重抖精神,但切不可贪吃哦。

主料:冰块适量,芒果半个,龟苓膏一盒。辅料:炼乳适量。

烹饪秘笈:龟苓膏有些苦味,可以在最后步骤适当多加一些炼乳或蜂蜜,中和一下苦味。

营养:龟苓膏具有滋阴补肾、清热解毒、祛湿整肠等功效。夏天吃龟苓膏比较适合,因为它能对付因天气炎热而导致的心烦口燥、咽喉痛、皮肤干燥等,预防热毒、暑热、阴虚、湿滞的产生。

做法步骤:

1、冰块在料理机中打碎,装入容器中。

2、市售龟苓膏,开盖后切成1厘米见方的丁,放在冰渣儿上。

3、芒果肉切成龟苓膏大小一致的丁。

4、将切好的芒果同放在冰渣儿上,最后,浇上炼乳即可。

今天的文章分享就到这里了,感谢您的阅读和关注。如果大家有更加健康和美味的做法,欢迎在下方评论区留言哦。

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